Hipertensiunea arterială (HTA) reprezintă o creștere anormală și persistentă a presiunii din arterele care transportă sângele către întregul organism. Tensiunea arterială a unui adult este măsurată folosind două valori. Acțiunea ritmică de pompă a inimii generează tensiunea arterială sistolică (TAS, cu valori normale de 120 mmHg sau mai mică), iar presiunea de repaus dintre bătăile inimii este tensiunea arterială diastolică (TAD, cu valori normale de 80 mmHg sau mai mică).

Dacă tensiunea arterială se încadrează în intervalul de prehipertensiune (hipertensiune normal-înaltă), este posibil să avanseze către hipertensiune arterială, dacă nu se iau măsuri pentru prevenirea acesteia.

  • TENSIUNEA ARTERIALĂ NORMAL-ÎNALTĂ – TAS de 130-139 mmHg și/sau TAD de 85-89 mmHg;
  • HIPERTENSIUNEA ARTERIALĂ – TAS este mai mare de 140 mmHg și/sau TAD este mai mare de 90 mmHg.

Există trei grade ale hipertensiunii arteriale (HTA de gradul I, II, III). Hipertensiunea arterială trebuie tratată deoarece poate duce la insuficiență renală, infarct miocardic acut, insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral, pierderea vederii.

CAUZE 

În majoritatea cazurilor, este imposibil să se identifice o cauză exactă a hipertensiunii arteriale. Cu toate acestea, există o serie de factori care au fost asociați cu tensiunea arterială crescută, inclusiv:

  • Istoricul familial de hipertensiune arterială.
  • Vârsta – Incidența hipertensiunii arteriale crește la bărbați după vârsta de 35 de ani și la femei după vârsta de 45 de ani.
  • Sexul – bărbații sunt mai predispuși să aibă hipertensiune arterială decât femeile.
  • Fumatul – Cei care fumează au un risc crescut de a dezvolta hipertensiune arterială.
  • Rasa – Aproximativ 33% dintre afro-americani au hipertensiune arterială, comparativ cu 25% dintre caucazieni.

În 90-95% dintre cazuri, cauza hipertensiunii arteriale este necunoscută. Termenul medical pentru acest tip de HTA este hipertensiune arterială primară sau esențială.

Hipertensiunea arterială secundară este acea HTA care are o cauză identificabilă. Una dintre cele mai importante cauze ale HTA secundare este îngustarea (stenoza) arterelor renale. Stenoza arterei renale cauzează aproximativ 5% din toate cazurile de HTA și poate cauza reducerea dimensiunii rinichilor. Informații suplimentare sunt prezentate pe pagina: Insuficiența renală și bolile vasculare.

SEMNE ȘI SIMPTOME

Hipertensiunea arterială este adesea denumită „ucigașul tăcut”, deoarece nu prezintă simptome evidente. Mulți oameni nu află că au hipertensiune arterială până când nu dezvoltă probleme cardiace, renale sau cerebrale. S-a demonstrat că hipertensiunea arterială crește ratele de insuficiență renală, boli coronariene, insuficiență cardiacă și accidente vasculare cerebrale.

TRATAMENT ȘI PREVENȚIE

Hipertensiunea arterială afectează peste 50 de milioane de americani, începând cu vârsta de 60 de ani. Unul din trei adulți are hipertensiune arterială. Aproximativ jumătate dintre acești pacienți urmează un tratament medicamentos care să le reducă valorile tensionale, dar doar jumătate dintre aceștia reușesc să își țină sub control tensiunea arterială. Vă puteți reduce riscul de hipertensiune arterială prin adoptarea unui stil de viață sănătos, care include:

  • Menținerea unei greutăți corporale sănătoase (IMC mai mic de 30);
  • Reducerea cantității de sare și grăsimi saturate din dietă și creșterea consumului de cereale integrale, fructe și legume proaspete;
  • Creșterea activității fizice (30 de minute de exerciții fizice zilnic);
  • Eliminarea consumului de tutun;
  • Limitarea consumului de alcool la maximum 2 unități pe zi pentru bărbați și 1 unitate pe zi pentru femei (1 unitate de alcool este echivalentă cu aproximativ 10 grame de alcool pur: 125 ml de vin, 12% alcool/ 330 ml de bere, 5% alcool/ 40 ml tărie, 40% alcool);
  • Integrarea tehnicilor de relaxare în rutina zilnică.

Pacienții cu hipertensiune arterială în stadiul 1 pot fi tratați prin modificări ale stilului de viață (exerciții fizice, dietă etc.). Pacienții cu HTA stadiul 2 sunt, de obicei, tratați prin combinația de modificări ale stilului de viață și medicamente prescrise de medicul curant.

De asemenea, în colaborare cu medicul curant pacienții pot obține un control eficient al tensiunii arteriale prin:

  • Cunoașterea valorilor tensiunii arteriale. Dacă, fie nivelul superior (TAS), fie nivelul inferior (TAD) depășește în mod persistent limita normală de 140/90 mmHg, pacienții trebuie să se adreseze medicului.
  • Monitorizarea regulată a tensiunii arteriale și păstrarea unui registru scris al tensiunilor arteriale pe care să îl prezinte medicului curant.
  • Respectarea indicațiilor privind tratamentul medicamentos.
  • Pacienții trebuie să se prezinte la camera de urgență dacă observă o tensiune arterială mai mare de 180/120 mmHg, dureri în piept, dificultăți de respirație sau modificări ale vederii.